Stoppen met roken status - shakira
Profiel van Shakira
- Shakira (33)
Fool me once shame on you,
Fool me twice shame on me.
The best way to break a bad habbit.. is by dropping it..
Heel voorzichtig,zachtjes,even om het hoekje kijken
...alles staat er nog..hetzelfde zoals ik het heb achtergelaten..beetje stoffig,..gewoon te wachten tot ik weer terug kom en de boel weer oppak.
Trek de deur achter mij dicht en open die van mijn niet-rokers huisje weer..ga hier weer eens een tijdje wonen...maar wel voorzichtig...welcome home!
Mijn stoppen met roken status
- Mijn stopstatus: Gestopt met roken
- Mijn stopdatum was: 17 October 2011 om 10 uur 00
- Ik ben reeds 220 dagen 7 uur 20 minuten gestopt met roken
- Ik heb 4406 sigaretten niet gerookt (dagelijks 20 sigaretten)
- Ik heb reeds 1 167,62 Euro bespaard (dagelijks 5.3 Euro)
Stoppen met roken en je gezondheid
Na 20 minuten
100 %
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
100 %De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
Na 8 uur
100 %
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
100 %De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
Na 24 uur
100 %
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
100 %Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
Na 48 uur
100 %
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
100 %Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
Na 72 uur
100 %
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
100 %Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
Tussen de 2 en 12 weken
100 %
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
100 %Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
Tussen de 3 en 9 maanden
82 %
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
82 %Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
Na 1 jaar en later
61 %
Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
61 %Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
Stoppen met roken en geld
Je bent 220 dagen gestopt met roken. Hierdoor heb je 1166 euro bespaard
Met dit bespaarde geld zou je het volgende kunnen kopen:
1177
Legale songs via ITunes
(0.99 Euro)
58
Topfilm DVD's
(20 Euro)
11
GSM's
(100 Euro)
1
Notebook
(850 Euro)
